Dobrý je, že se tam člověk ani nezastaví, mám jen 30min na oběd ( vždy připravený z domova), takže den začnu snídaní (většinou ve spěchu a za jízdy autem :/ ), oběd, na cestě zpět svačinka a pak večeře. Uděluju si bod za pití vody- během dne vypiju celou 2 litrovou lahev. A musím říct, že ikdyž mi perníčky, vanilkové nebo čokoládové pečivo voní přímo pod nosem, tak jsem za celou dobu ani jednou neochutnala.
V pondělí jsem byla na cvičení s činkami a chvíli se i boxovalo :), středa klasika jóga a čtvrtek zumba (do zumby jsem se zamilovala).
V pátek jsem nestihla se zvážit, natož změřit, tak to proběhlo až v sobotu.
Váha, se kterou jsem začala: 95 kg
konec 1. týdne: 92.5 kg
konec 2. týdne: 91.5 kg
konec 3. týdne: 89.6 kg
konec 4. týdne: 89.6 kg
pátek, 5. týden: 88.5 kg
pátek, 6. týden: 87 kg
pátek, 7. týden: 85.8 kg
pátek, 8. týden: 85.2 kg
pátek, 9. týden: 85.2 kg
pátek, 10. týden: 84.6 kg
sobota, 11. týden: 84 kg
Jsem velice mile potěšena :))) To znamená, že mám dole celých 11kil!!!!!!!!!!!!! JEDENÁC!!!!! JEDENÁC!!!!!!!!!! Juchůůůů :)
Hurá do 12. týdne :)
