čtvrtek 30. prosince 2010

Recept: plněná salátovka

Tohle je můj velice oblíbený recept na 'něco na zub'. Střídají se v něm chutě- sladká, kyselá, slaná, pálivá a to vše v osvěžující salátovce. A jelikož zejtra máme ten Silvestr, tak jestli seženu všechny ingredience, tak se do toho pustím.

spicy cucumber cups

Potřebujeme:
1 okurka salátovka
4 jarní cibulky, nakrájet na drobno
št'áva z 1 limetky
2 malé pálivé čili papričky, na drobno nakrájet
4 lžíce cukru krystal
150g arašídů, rozválet válečkem
sůl (pokud jsou arašídy solené, sůl nepřidáváme)

spicy cucumbers

Postup:
1. Nejdříve uděláme 'kalíšky' ze salátovky. Odřízneme oba konce a nakrájíme na 4-5 pravidelných dílů (záleží na velikosti okurky). Každý díl v půlce nakrájíme cik-cak- tak nám vzniknou 2 'kalíšky'.
2. Každý kalíšek opatrně vydlabeme lžičkou- pozor, at' neprotrhneme dno.

spicy cucumers

3. Zbylé ingredience dáme do mísy, zamícháme a směsí plníme okurkové kalíšky.


Mě chvíli trvalo, než jsem vychytala, jak velkou okurku na tyhle ingredience budu potřebovat. Z původního receptu jsem to hodně pozměnila. Líp se jí menší kalíšky.

Ke konci roku...

Tak a zítra tu máme konec roku 2010. Mým cílem bylo dosáhnout váhy 80kg. No možná kdybych dneska držela půst, tak by se mi to mohlo podařit, jelikož dnešní váha ukázala úžasných 80.4kg!! Byla jsem na pár dní v Praze, všude sem chodila pěšky, přemist'ovala se od jednoho známého ke druhému a vzorně odolávala nabídek cukroví (samozřejmě, že jsem ochutnala, ale když mi kámoška řekla, at' si vezmu tu kremrolku, tak se mi zamkla pusa na několik západů a už jsem si nevzala ani ň).

cukrovi

Jinak jsem ráda, že letos mamka nepekla moje 2 nejoblíbenější druhy, a 3. zežluknul už před vánoci, jinak bych mohla začít s hubnutím od úplnýho začátku :)

Co se cvičení týče, tak to stojí celkem za prd. Občas se sice na pár minut protáhnu, udělám pár cviků z jógy nebo pilátes, ale vidím, že MUSÍM chodit mezi lidi, protože se sama nepřinutím.

sobota 25. prosince 2010

video :)

A do třetice, poslední článek a pro dnešek končím. Video z naší procházky/sáňkovačky s naším tří nohým psem Míšou :)

rekapitulace 12., 13., 14. týdne

Dlouho jsem nenapsala rekapitulaci, ale vážila jsem se pravidelně a aspoň to zapisovala do diáře.

Váha, se kterou jsem začala: 95 kg
konec 1. týdne: 92.5 kg
konec 2. týdne: 91.5 kg
konec 3. týdne: 89.6 kg
konec 4. týdne: 89.6 kg
pátek, 5. týden: 88.5 kg
pátek, 6. týden: 87 kg
pátek, 7. týden: 85.8 kg
pátek, 8. týden: 85.2 kg
pátek, 9. týden: 85.2 kg
pátek, 10. týden: 84.6 kg
sobota, 11. týden: 84 kg
pátek, 12. týden: 83 kg
pátek, 13. týden: 83 kg (příčinu neúbytku jediného gramu už si nepamatuju)
pátek, 14. týden: 81.8 kg

A váha, se kterou jsem opouštěla Anglii (bylo to v půlce 15.týdne) 81.1 kg

Během pobytu v Čechách jsem se vážila 3x, a to na dvou různých váhách. Hned napoprvé to ukázalo tragických 83kg, ale byla to velice stará váha, takže jsem tomu nevěnovala nejmenší pozornost :) Pak mi jiná, už digitální váha, ukázala 80.8 kg, pak 81.5 kg. Čemuž se ani moc nedivím, jelikož jsem okoštovávala cukroví i zlatý mok. No a ted' za posledních pár dní jsem se nevážila vůbec a ten výsledek radši ani vidět nechci :(
Pohybu moc nemám, pár procházek, jednou sem si na 20min zacvičila jógu a jednou na půl hodiny s youtube Zumbu.
Jenže se mi rozbolely kolena a to ukrutným způsobem (začalo to na tý oslavě, kterou jsem zvládla i odtancovala na vysocích podpadcích, tak nevim, jestli to není tím) a pak zasněžený svahy a kopce tady u nás jsou na kolena šílenej nátlak, jak člověk furt ''brzdí'' a snaží se, aby sebou neflák. Do toho mě píchlo mezi lopatkama, takže mám hodně omezený pohyb a došla jsem k závěru, že můj 87mi letý děda je na tom s fyzičkou mnohem líp.



Št'astný a veselý

Koukám, že jsem celej měsíc nenapsala ani ň.

Tak hezky popořádku (hodím to do několika článků)

Především bych Vám všem, milým čtenářům, chtěla popřát krásné a pohodové vánoční svátky, at' Vám cukroví a dobroty na stole nedělají moc chutě a at' do toho nového roku vkročíte tou správnou nohou.
(seznamte se, tohle je můj Teddy :) najít ho můžete TADY nebo TADY)

Jinak co nového u mě:

- stihla jsem se přemístit z Anglie do rodných a krásně zapadaných Čech (let jsme stihli před anglickou sněhovou nadílkou, takže to bylo ok)
- oslavili jsme mamči kulatiny ve stylu 60.let (všimněte si, jak šikovně kabelkou zakrývám špíčky)
- vzorně sem se na oslavě držela a nepřecpávala se (měla jsem jen 2 piva, pár kousků sýra a pila jsem hooodně vody)
- sama od sebe jsem si zacvičila jógu i zumbu
- úplně jsem zapoměla, že 21. prosince byl úplněk
- jela jsem do 120km vzdáleného Písku, kde mi dovozci, jedoucí z Anglie na Slovensko, vyložili tašku plnou dárků, protože k nám už to nezvládali (!!!)
- dostala jsem spoustu dárků a dárečků, ale hlavně jsem se svojí rodinkou, mojí drahou polovičkou a mezi svými přáteli

A co u vás nového? Jakej byl Ježíšek? A jak odoláváte kalorickým nástrahám?

Tak a ted' jdu sepsat rekapitulace za polední týdny.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...