To, ze me skrti sukne, sem si vsimla uz davno, ale nevenovala sem tomu moc pozornost-mela sem vybity baterky v elektricky vaze, tak sem se nemohla prevazit (vytecna vymluva, ze? nejsou baterky=muzu se precpat!) O to vetsi sok byl, kdyz sem dala nove baterky a postavila se na vahu. Z displeje na me civelo cislo, ktere jsem pred tim nikdy nevidela (co se me vahy tyce). Nepomohlo ani to, ze sem si sundala brejle, veskery sperky a na ty vaze sem stala tak, jak me matka priroda stvorila (a ze si dala zalezet!) Cislo se nepohnulo.
Nastala okamzita akce. Vyfotila sem se ve spodnim pradle a pri pohledu na ty fotky se mi vrhnuly slzy do oci. Hlavu bych poznala, ale to telo, to prece nemohlo bejt moje?
Kdyz se na sebe podivam svyma ocima, tak jediny, co vidim sou moje paze a poprsi (to se opravdu prehlidnout neda) a pak nohy. Kdyz se na sebe podivam do zrcadla, tak zdaleka nevidim to, co na me koukalo z mych fotek! Nechapala sem, jak moc zrcadla zkresluji :o(
Vzala jsem si priklad z myho brasky, kterej zhubnul behem 2-3 mesicu 10 kg. Kdyz to dokazal on, proc bych nemohla ja? Osvedcila se mu (stejne jako mne nekolikrat pred tim) dieta podle Glykemickeho indexu (Gi). Tak jsem se do toho pustila. Hodne zeleniny a ovoce (samozrejme vse, co je v 'zelene' zone), dostatek vody (zjistila jsem, ze vubec nepiju!!!), sportu moc nedam, ale semtam jezdim na kole no a samozrejme zadnej chleba obalenej ve vajicku, zadnej toast se syrem a hlavne ZADNY pivo! To je moje asi nejobtiznejsi zkouska....
Dneska, po 4 dnech kontrolovani se, jsem to uz nevydrzela a postavila se znova na vahu. Mela sem strach, ze kdyz neuvidim zadnou zmenu, tak ze moje prvni cesta povede k lednicce. Ale byla jsem mile prekvapena- 2 kila dole!!!!! Nejlepsi na tom je, ze jsem za ty 4 dny nemela ani jednou hlad, jedla jsem samy chutny jidla (podle Gi receptu), akorat pitny rezim me porad prohanel na zachod (no ale mam-li to pripocitat k pohybu... :o) ).
Takze, 10% z me vahy by bylo dole a uz se moc tesim na nove JA :o)
Ty fotky, nad kteryma sem se rozbrecela, tu ukazu, az dosahnu me "vysnene" vahy. Tedka se jeste stydim....
A proc to vsechno pisu a hlasam do sveta? Protoze potrebuju podporu, moji mili pratele... Uz se na sebe nedokazu divat... x
2 komentáře:
Mamo,WELL DONE!!!!
taktika povedz , co najviac ludom o svojhom cieli vraj velmi pomaha pri chudnuti,tak len tak dalej.velmi ti drzim palce a dufam, ze sa stanes inspiraciou pre mnohych,ale hlavne pre mna,lebo som v rovnakej situacii ako ty a do zrkadla sa radsej uz ani nedivam a nahovaram si, ze "PAR" kil navyse nevadi a ze som vlaste takto stastny.no pravda je ina,nalada mi kolise ako hladina cukru v krvi,ale vecsinou sa citim nanic a stale unaveny.musim aj ja uz zacat nieco robit,lebo takto to uz dalej neide.
s pozdravom tvoj Tata.cmuk
Sestrenusko moje!
Drz se!Drz se! Drz se!
Az se na sebe poradne a konecne naseru (coz bude brzo, protoze to v polesdni dobe taky dost prehanim), tak taky s dietkou zacnu a budem se podporovat navzajem!
S tim pivkem to musi byt dost sileny :(
Drzim palce!
Okomentovat